Как справиться с чувством пустоты после развода и личных перемен?

Я мама двоих девочек, в разводе 5 лет. Муж сообщил что женился и новая жена беременна двойней. У меня нет сил и веры в себя, внутри пустота. Кажется что я ни на что не способна.