После переезда около года не могла найти работу, друзей и круга общения не было, поэтому буквально сидела дома, вскоре нашла удалённый формат работы технической специальности, где нужно взаимодействовать с коллективом и иногда с клиентами. Тут то я и поняла, что на самом деле являюсь социально тревожной и социально неловкой. Какие-то незначительные ситуации по взаимодействию с людьми или ошибки, меня пугают и невероятно беспокоят, я ощущаю страх, растерянность, подавленность, панику, неловкость, беспокойство, волнение - тревогу. Раньше меня это не беспокоило или беспокоило, но очень быстро я брала это под контроль. Сейчас я совсем стала запуганным интровертом. Не знаю как вернуть себе себя. 🫴