Как справиться с одиночеством и депрессией в зрелом возрасте?

тяжело и одиноко, раньше справлялась сама, но с возрастом оказалось что меня окружают одни предатели, которые были рядом со мной пока я была сильная, сейчас и здоровье ухудшилось и стала в тягость всем. Пустота и депрессия.