Хочется просто расслабиться, перестать думать обо всём и не загонять себя мыслями до панических атак. С каждым днём напряжение растёт, словно снежный ком: заботы и проблемы накапливаются, не оставляя места для отдыха и спокойствия. Аппетит уже почти пропал, еда не приносит удовольствия, а мысли о еде только усиливают тревожность. Сон тоже постепенно уходит — ночи становятся длинными и бессонными, а утром нет ощущения отдыха и сил. Хочется просто отключиться от всего, закрыть глаза и оказаться в месте, где нет ни забот, ни тревог, ни бесконечного потока мыслей.