Здравствуйте. Я обращаюсь к вам, потому что больше не могу справляться сама. Мое состояние длится больше года, и оно только ухудшается. Я чувствую постоянную, давящую тоску и опустошенность. Сильную ненависть к себе и чувство вины.Полное отсутствие сил и энергии. Даже простые действия (принять душ, поесть) требуют невероятных усилий. Я не мылась уже больше недели, чувствую как от меня пахнет, но нет сил встать и пойти помыться. Я могу смеяться и общаться с друзьями в колледже, но когда остаюсь одна, маска спадает, и накатывает такая боль, что хочется рыдать. У меня частые провалы в памяти, от каждого движения отдышка, я стала очень рассеянной.В голове — туман, мне трудно сосредоточиться.Нет аппетита.Постоянно хочется лежать и листать телефон, чтобы хоть как-то отключиться от мыслей. Мне кажется, что я «гнию» и разрушаюсь, у меня постоянно возникают мысли о бессмысленности всего и желание просто исчезнуть. Я очень напугана и у меня нет сил бороться с этим в одиночку.