Как справиться с чувством вины после измены и разрыва отношений?

Я изменила своему молодому человеку. В последний месяц мы расходились раза три и эти отношения уже было не спасти. Были ради привязанности. Были вместе два года. Он узнал об этом позавчера. Как перестать мучать себя?