Как справиться с тревогой, если близкий без вести пропал на СВО?

У меня пропал безвести на СВО любимый человек в мае этого года. С того момента прошло очень много времени, особо никакой информации мы не получаем. Я очень переживаю, часто нет настроения. Стараюсь быть сильной, но не совсем получается. Тревожно.