Как управлять настроением и сохранить отношения с любимым?

у меня слишком часто нет настроения и когда это случается я желаю расстаться с парнем хотя очень сильно его люблю а когда настроение сново нормальное я жалею о своих мыслях и желаниях мы с ним встречаемся 5 месяцев