Как найти искренних друзей для общения и поддержки?

мне кажется со мной общаются только из за выгоды. Им нужна помощь, поделиться перживаниями, нужна помощь, а просто посидеть или на дни рождения не приглашают.не с кем даже поговорить на эту тему. где найти людей чтобы высказаться.