Как справиться с эмоциональной запутанностью в отношениях с бывшим?

В последнее время начала переживать из за того что от мне отдалился бывший молодой человек, к слову мы налаживали с ним общение и все было хорошо, сейчас он говорит что запутался, а я по прежнему его люблю